卤蛋是用各种调料或肉汁加工成的熟制蛋。卤蛋吃的是一种祥和安宁的快乐,一份实实笃笃的满足,谁都可视而不见,却又常令人无限回味的百姓小食。卤鸡蛋是用鸡蛋制作的一道家常菜。一枚枚细腻滑润、咸淡适口、嚼之有劲、味醇香浓、价廉物美、百吃不厌的卤蛋,既可当饭又可当菜,温老暖贫,质朴浑厚。吃的是一种祥和安宁的快乐,一份实实笃笃的满足,谁都可视而不见,却又常令人无限回味的百姓小食。卤鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及丰富的各种微量元素。
鸡蛋是大众喜爱的食品,鲜鸡蛋含的蛋白质中,主要为卵蛋白(在蛋清中)和卵黄蛋白(主要在蛋黄中)。卤蛋就是采用了个各种调味料加工而成的一种蛋制品,卤蛋到处都可以看到和吃到,所以深受人们的喜爱,卤蛋的做法非常的简单,不需要繁杂的工序,只需要我们按照几个步骤来就能做出美味的卤蛋来,而且卤蛋的热量不高,每一百克为1437。其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质为接近,因此吸收率相当高,可达99.7%。鲜鸡蛋含的脂肪,主要集中在蛋黄中。此外蛋黄还含有卵磷脂、维生素和矿物质等,这些营养素有助于增进神经系统的功能,所以,蛋黄是较好的健脑益智食物。
在选购和存放卤蛋时,应注意以下几点:
选购卤蛋时,要观察卤蛋的外壳是否完整,有无破损、斑点或发霉的迹象。避免购买破损或表面不干净的卤蛋,因为这些可能已经变质。
其次,要选择颜色均匀、蛋黄居中的卤蛋。如果蛋黄偏向一侧,可能是存放时间较长,导致蛋黄液中的水分蒸发,从而使蛋黄凝固不均匀。
此外,在选购卤蛋时,要闻一下卤蛋的味道,确保没有异味或发臭。如果有异味或发臭,则说明卤蛋可能已经变质。
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